竹原秀明

なかなか寝付いてくれない、すぐ目をさます、寝ぐずり・・・
親が疲れてしまう前に、子供の睡眠をコントロールする方法を知ってみませんか？

＞＞寝かしつけ常識の間違い！ますます寝ぐずるその理由とは







竹原秀明は京都大学大学院卒の

眠り・睡眠のエキスパートです。


自身も双子に恵まれ、外勤の妻に代わり

子供の寝かしつけ・寝ぐずりを目の当たりにし

早ければ3日で改善される対策をみつけたのです。


子供を上手に寝かしつけ、よく眠ってくれるようになる方法。

この方法は親だけでなく子供の成長にも欠かせない育児のひとつなのです。


＞＞夜中に目を覚ましたときの適切な対応とは？







1歳半で断乳後も寝かしつけは抱っこ。

重くなってきたし私も疲れるし、

昼寝も夜もとにかく睡眠を嫌がる子でした。


夜中も目を覚ましては泣くので

親のほうが疲れてしまい、このままでは・・

そう思いこの安眠術を手に取りました。



実践した翌日から、寝かしつけに毎晩1時間かかっていたのが30分になり、

夜中目を覚ましても泣かないようになりました。

実践4日後には10分以内で寝るようになり、

夜中に目を覚ますこともほとんどなくなりました。



しっかりしたよい睡眠が取れているのか起きているときは元気に遊ぶし、

昼寝もすんなりと寝て1時間ほどで元気に起きてきます。

あんなに寝かしつけで悩んでいたのが嘘のようです。



マニュアルは子供の眠りと大人の眠りの

違いから解説してあるので理解しやすく、

子供の睡眠とはこうなんだと

納得してサポートできるようになりました。



内容はなんとなく知っていたようなこともありましたが、

とてもわかりやすく上手にまとめてあることと、

知識だけでない具体的な対応方法がはっきりと明記されており、

あらゆるパターンの寝ぐずりに対応できるのがよかったです。



竹原秀明さんの安眠術に出会えて本当によかったです。

自分の時間も持てるし、ぐっすり眠れるので子供に優しくなれました。

改善されなければ返金してもらえますので、

子供に質のよい睡眠をと思うのであればぜひおススメします。


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